چگونه سالمندان خانواده بانشاط شوند مهر ۲, ۱۴۰۳ | 7 دقیقه خواندن 0 دیدگاه تمرینات تعادلی مانند ایستادن روی یک پا یا تختههای تعادلی هماهنگی را بهبود میبخشد و احتمال زمین خوردن سالخوردگان را کاهش میدهد.